Tanıyalım
Andulasyon Terapi nedir?
Andulasyon, mekanik titreşimin (osilasyon) vücuda özel bir yatak ya da minder aracılığıyla iletildiği bir uygulamanın adıdır. Pek çok sistemde titreşime kızılötesi ısı da eşlik eder. Siz gündelik kıyafetlerinizle sırt üstü uzanırsınız; yataktaki hareketli elemanlar sırt, bel, kalça ve bacaklarda değişen ritimlerde titreşim oluşturur, ılık ısı da dokulara yayılır. Masaj masasına yüzüstü yatmanız, yağ sürülmesi ya da soyunmanız gerekmez; bu yüzden öğle arasında bile rahatlıkla alınabilecek bir uygulamadır.
Titreşimin frekansı, şiddeti ve süresi seçilen programa göre ayarlanır. Amaç, kasların gevşemesini, dolaşımın desteklenmesini ve vücudun bir bütün olarak rahatlamasını hedeflemektir. Düzenli seanslarla bacaklarda ağırlık hissinin hafiflemesine, şişkinlik görünümünün azalmasına ve vücut bakım programlarının desteklenmesine yardımcı olabilir; ne kadar fark edileceği kişiden kişiye değişir. Tek başına bir incelme yöntemi değildir; daha çok rahatlama ve diğer vücut bakımlarını tamamlama amacıyla planlanır.
Andulasyon bir yöntemin adıdır; bu ilkeyle çalışan farklı cihazlar vardır. Merkezimizdeki Anduwell Pro4 de mekanik osilasyon ve kızılötesi ısıyı birleştiren bir sistemdir; cihaza özgü ayrıntıları ve seans yapısını kendi sayfasında bulabilirsiniz. Bu sayfada yöntemin genel çerçevesini, kimlere uygun olabileceğini ve seansın nasıl ilerlediğini anlatıyoruz. Hangi programın size uygun olduğunu ise ilk görüşmedeki analizde birlikte belirleriz.
Kimler için uygun olabilir?
- Uzun süre oturarak ya da ayakta çalışıp akşamları bacaklarında ağırlık hissedenler
- Gün sonunda kaslarında gerginlik ve yorgunluk hissedenler
- Soyunmadan, kısa ve dinlendirici bir uygulama arayanlar
- Bölgesel incelme ya da selülit görünümüne yönelik programını destekleyici bir uygulamayla tamamlamak isteyenler
- Yoğun masajdan hoşlanmayan, daha yumuşak bir his tercih edenler
Önceden mutlaka belirtin
- Gebelik
- Kalp pili veya başka bir implante elektronik cihaz
- Ciddi kalp-damar rahatsızlığı, damarda pıhtı öyküsü
- Yakın zamanda yapılmış ameliyat, yeni bir yaralanma ya da kırık
- Aktif enfeksiyon, ateşli durumlar veya belirgin his kaybı
- Bu durumlardan biri sizde varsa uygulama öncesi mutlaka belirtin; gerekirse hekiminize danışın.
Adım adım
Seans nasıl ilerler?
- 01
Analiz
Beklentiniz, gün içindeki yorgunluk ve şişkinlik hissiniz ve sağlık geçmişiniz konuşulur; uygun program belirlenir.
- 02
Hazırlık
Takılarınızı ve cebinizdeki eşyaları çıkarırsınız; gündelik kıyafetinizle yatağa sırt üstü uzanırsınız.
- 03
Programın seçilmesi
Titreşim ritmi ve ısı seviyesi hedefinize ve konforunuza göre ayarlanır.
- 04
Uygulama
Seans boyunca yatak vücudunuzun farklı bölgelerinde değişen ritimlerde titreşir; siz yalnızca dinlenirsiniz.
- 05
Bitiş
Seans sonunda birkaç dakika uzanmaya devam eder, yavaşça kalkarsınız; bir bardak su içmeniz önerilir.
Sonrası
Uygulama sonrası öneriler
- Gün içinde bol su için.
- Seans sonrası hafif bir yürüyüş, dolaşımı desteklemenin kolay bir yoludur.
- Uykulu ya da gevşemiş hissedebilirsiniz; hemen ardından yoğun bir antrenman planlamayın.
- Bölgesel bir bakım programındaysanız andulasyon seansını o programın günleriyle birlikte planlayabiliriz.
- Seans sırasında ya da sonrasında alışılmadık bir rahatsızlık hissederseniz bir sonraki seans öncesi bize bildirin.
Neden biz
Gülcan Önder'de Andulasyon Terapi
Analizle başlayan plan
Her işlem önce analizle başlar; andulasyonun tek başına mı, yoksa başka bir vücut bakımıyla birlikte mi planlanacağını bu görüşmede belirleriz.
Deneyim
Gülcan Önder 2008'den beri sektörde, 2017'den beri kendi merkezinde çalışıyor.
Kolay randevu
İzmit'teki merkezimiz için randevuyu WhatsApp ya da telefonla, size uyan saate göre oluşturabilirsiniz.
Merak edilenler
Sık sorulan sorular
Andulasyon için soyunmam gerekir mi?
Hayır. Uygulama gündelik kıyafetle yapılır; yalnızca takılarınızı ve cebinizdeki eşyaları çıkarmanız istenir. Rahat, ince kumaşlı bir kıyafet titreşimi daha iyi hissetmenizi sağlar.
Andulasyon ile Anduwell aynı şey mi?
Andulasyon yöntemin adıdır; bu cihaz ise mekanik osilasyonu kızılötesi ısıyla birleştiren bir cihazdır. Cihazın seans yapısı ve özellikleri kendi sayfasında anlatılıyor. Size hangisinin nasıl planlanacağını analizde birlikte belirleriz.
Andulasyon incelme sağlar mı?
Andulasyon tek başına bir incelme yöntemi olarak görülmemelidir. Rahatlama, dolaşımın desteklenmesi ve şişkinlik görünümüne yöneliktir; bölgesel bir programın tamamlayıcısı olarak planlanabilir. Sonuçlar kişiden kişiye değişir.
Seans sırasında ne hissederim?
Sırtınızdan ve bacaklarınızdan yayılan, dalga gibi değişen bir titreşim ve ılık bir sıcaklık hissedersiniz. Şiddeti konforunuza göre ayarlanır. Birçok kişi seans sırasında uyuyacak kadar rahatlar.
Lenf drenajından farkı nedir?
Lenf drenajı, uzman elleriyle yapılan çok hafif ve ritmik bir masaj tekniğidir. Andulasyonda ise titreşim ve ısıyı bir yatak iletir; elle temas yoktur. İkisi aynı programda birbirini tamamlayacak şekilde de planlanabilir.
Seanstan sonra hemen işe dönebilir miyim?
Evet. Soyunma, yağ ya da jel olmadığı için seans sonrası doğrudan günlük işlerinize dönebilirsiniz. Bazı kişiler kendini uykulu ve gevşemiş hissettiği için seansı günün sonuna almayı tercih eder.
